現(xiàn)在在我們身邊到處都是禁煙提醒，如果用英語來表示禁煙，估計沒有幾個人能夠做到，下面的這些有關(guān)禁煙的英語格言警句，就是不錯的參考，對煙說“NO”,對健康說“YES”，這就是我們禁煙的目的，我們能夠遠(yuǎn)離煙草，那么我們正在接近健康。 有關(guān)禁煙的英語格言警句 1、拒絕煙草，珍愛生命。 Refuse to tobacco, cherish life. 2、現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。 Now, with pain in the future. 3、無煙世界，清新一片。 A smoke-free world, pure and fresh. 4、小小一支煙，危害萬萬千。 Small a smoke, harm 10000. 5、青煙長在，惡夢長隨。 Smoke in a long, long nightmare. 6、不抽一支煙，快樂似神仙！ Don't have a smoke, happy as the fairy! 7、香煙是魔鬼的契約。 Cigarette is the devil's contract. 8、讓你的肺清亮一點。 Let your lungs clear point. 9、不一定煙霧繚繞的地方才是天堂。 Be smoky place is heaven. 10、燃燒的是香煙，消耗的是生命。 It is burning cigarettes, consumption is the life. 11、遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，愛護(hù)環(huán)境。 Stay away from tobacco, advocate healthy, care for the environment. 12、生命只有一次，怎能斷送在香煙上？ Life only have once, how can terminate on cigarettes? 13、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？ Health with smoke out! How many can be heavy to life? 14、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！ Health, along with the smoke away; Pain, born with smoke! 15、點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導(dǎo)火索。 Lit cigarette, you also lit up a prelude to death. 16、都說吸煙的男人夠瀟灑，可知香煙的危害有多大？ Say smoking men handsome enough, know the dangers of cigarettes have how old? 17、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢？ Smoking, we can choose, then, life? 18、請把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。 Please leave a match for your birthday candles, instead of cigarettes. 19、還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。 Also the human a piece of pure and fresh, dropped his cigarette, please. 20、我最怕最怕煙霧蒙蒙，看不清看不清你的面容。 I most afraid of be afraid mist of smoke that can't see can't see your face. 21、珍惜生命，崇尚文明生活；熱愛生命，養(yǎng)成良好習(xí)慣。 Cherish life, advocating civilized life; Love life, to form a good habit. 22、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？ Refreshing try green tea; Deserve better friends; If smoke, and why? 23、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還。 Mu mesons mu mesons xi chilling lung smoke, nicotine entered no longer also. 24、遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙；凈化空氣，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。 Stay away from tobacco, refused to suck first cigarette; To purify the air, protect the environmental health. 有關(guān)禁煙的英語格言警句就為您介紹到這，下面是關(guān)于戒煙的10個小技巧。 記住戒煙原因把感受寫下來 開始戒煙的時候，建議把戒煙的原因全部寫下來，而且要多寫幾份，貼在自己每天都要看到的地方。開始戒煙之后，每當(dāng)覺得很開心，很有成就感的時候，就趕緊寫下來。比如：心情好輕松；省了好多錢；家人都開心；精力更充沛；煙癮來襲之時翻翻這個記錄，肯定有幫助！ 多吃零食，別忘了刷牙 想點煙時，用口香糖，糖果或是健康的小零食搶先占領(lǐng)你的嘴。有趣的是，研究發(fā)現(xiàn)用吸管小口喝水模擬了吸煙的動作，能在一定程度上幫助緩解不良情緒，大家不妨試試看。吃好東西后，別忘了刷牙，因為不少戒煙的朋友反映：刷牙后為了保持口氣清新，點煙的欲望就沒那么強(qiáng)了。 避免酒精 很多人都說“煙酒不分家”,所以喝酒常常會讓人想吸煙。啥也別說了，先戒酒！ 尋找無煙區(qū) 多去一些不能吸煙的地方，比如電影院，圖書館或是商場，公共場所的規(guī)則也能幫你克制吸煙的欲望。 讓自己忙起 認(rèn)真工作，陪陪家人，做做家務(wù)……越忙，就越不容易想吸煙這件事。另外，運動有助于緩解壓力，記得每天抽時間去鍛煉哦。 保證場外援助 當(dāng)你需要支持時，趕緊找個人來陪。不過千萬別找"煙友"，最好是那些成功戒煙的朋友。當(dāng)然，關(guān)心你并希望你能夠戒煙的人，都可以幫你渡過難關(guān)。 警惕負(fù)面情緒 負(fù)面情緒（壓力，憤怒，沮喪）是讓人重新吸煙的常見原因。每個人都會心情不好，尤其在戒煙的最初幾周，不爽的感覺會更加強(qiáng)烈。找些方法，分散自己的注意力，比如發(fā)展興趣愛好，做點真正喜歡的事（除了吸煙）。 遠(yuǎn)離制造麻煩的人 記得對自己說：總有刁民要害朕。如果有人給你送煙送溫暖，坐下來告訴他們，為什么戒煙對于你如此重要，希望得到他們的支持。如果他們繼續(xù)煽動你抽煙，破壞你的戒煙計劃，就躲開他們，等戒了再見面。 嘗試使用戒煙產(chǎn)品 主要是戒煙貼和其他尼古丁替代藥物。使用戒煙貼一定要適量，建議去醫(yī)生那開藥，在醫(yī)生指導(dǎo)下購買和使用此類藥物或產(chǎn)品。使用尼古丁替代和安非他酮緩釋片等則可以使戒煙的成功率翻一番。至于激光，催眠，針灸，電子煙之類療法，沒有什么過硬的證據(jù)支持其有效別上當(dāng)。另外也不要隨便購買號稱"純植物提取無副作用"的戒煙產(chǎn)品——多是忽悠。 耐心，腳踏實地 堅持，告訴自己要堅持。一旦度過了戒煙的頭兩周，那么你在戒煙的道路上已經(jīng)邁出了一大步。一次失敗并不意味著徹底失敗，但一定要想想，到底是哪里出了錯，然后盡量防止類似問題再出現(xiàn)。雖然送佛要送到西，但丁當(dāng)能做的就這么多了。剩下的，就全看你的決心咯。 |
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